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因名字找工作被拒 内科专栏 糖友冬季应谨慎泡脚

糖友冬季应谨慎泡脚

2018-01-21

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        睡(shui)前泡脚,是很(hen)多(duo)人在寒冷(leng)冬(dong)季养生(sheng)的首(shou)选。其可以加速血液循环,有助睡(shui)眠。但邢台市第二医(yi)院(yuan)(yuan)综(zong)合内科主(zhu)任郭春霞提醒说,患有糖尿(niao)病的朋友,泡脚要特别慎重(zhong)。近日,六十多(duo)岁(sui)的徐大爷因(yin)为脚趾感(gan)染而(er)入院(yuan)(yuan)。入院(yuan)(yuan)前半个月,因(yin)为泡脚没(mei)控制好水温(wen),脚趾被热水烫伤(shang)(shang)。当(dang)时他自(zi)行在伤(shang)(shang)口抹药,没(mei)有及(ji)时就(jiu)医(yi),加上原来血糖就(jiu)高控制地不达标,结果(guo)脚趾的伤(shang)(shang)口越(yue)烂越(yue)深,不得不去就(jiu)医(yi)。


糖友泡脚(jiao),水温过高烫伤(shang)易诱发(fa)感染

         郭春(chun)霞主任:糖(tang)(tang)友(you)们(men)都知道,糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)本身(shen)不可怕(pa),最可怕(pa)的(de)(de)是糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)并(bing)(bing)发(fa)症,糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)足(zu)就是其中(zhong)一种常见并(bing)(bing)发(fa)症。由于长(zhang)期的(de)(de)高血(xue)糖(tang)(tang)导致血(xue)管和(he)神经的(de)(de)病(bing)变,糖(tang)(tang)友(you)下肢的(de)(de)神经末梢发(fa)生退化,对于外界的(de)(de)感觉变得不太敏(min)感,这时如(ru)果水温偏高,很容易被烫(tang)伤(shang)。加上足(zu)部血(xue)管本身(shen)就循环(huan)不畅(chang),营养和(he)氧(yang)气供给较(jiao)差,烫(tang)伤(shang)本身(shen)愈合较(jiao)难(nan),一旦感染细菌(jun),往往演变成组织坏死。因(yin)此(ci)糖(tang)(tang)友(you)要积极地防治糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)足(zu),警惕(ti)早期症状,并(bing)(bing)做好预防工作。


糖尿(niao)病患(huan)者警惕脚部凉、麻(ma)、痛

       郭春霞(xia)主任:要预防糖(tang)尿(niao)病(bing)足(zu)(zu)(zu),糖(tang)友(you)们不仅(jin)平时要控制(zhi)好血糖(tang),还要留意足(zu)(zu)(zu)部(bu)健康状况,每天入(ru)睡(shui)前最好检(jian)查(cha)下足(zu)(zu)(zu)部(bu)有(you)无破皮、水泡、裂口(kou),以及皮肤温度、颜色(se)、趾甲有(you)无异常。糖(tang)尿(niao)病(bing)足(zu)(zu)(zu)的症状因病(bing)程(cheng)(cheng)和病(bing)变(bian)的严重程(cheng)(cheng)度而不同,轻者(zhe)可(ke)仅(jin)表(biao)现(xian)为皮肤搔痒、干燥、无汗、色(se)素沉着,脚(jiao)部(bu)微痛、感觉迟钝、间(jian)歇性(xing)跛行、关节变(bian)形、皮肤表(biao)面溃(kui)疡(yang),中度者(zhe)可(ke)以出现(xian)较深的溃(kui)疡(yang)合并感染,严重者(zhe)累及骨(gu)骼,造成骨(gu)折,甚至是(shi)足(zu)(zu)(zu)部(bu)的坏死。如果经常出现(xian)脚(jiao)感觉到凉、麻木,甚至一碰就疼的情(qing)况,我们就建议(yi)其尽(jin)早到医院进行检(jian)查(cha)。


糖尿病(bing)患者做(zuo)好足部护理也(ye)很重要

        虽说糖尿(niao)病(bing)患(huan)者不宜用过热的水泡脚,但是(shi)还(hai)是(shi)要(yao)做好(hao)日常护理的。郭春霞主任(ren)建议做好(hao)以下(xia)几点(dian):

        1、不用热水(shui)泡(pao)脚(jiao)(jiao),但要每(mei)天洁(jie)足(zu),可以避免细(xi)菌感染。洗脚(jiao)(jiao)水(shui)的水(shui)温控制在35℃~40℃之间(jian),时(shi)间(jian)不要超过15分钟,保险起(qi)见可以用温度(du)计测试水(shui)温。洗完脚(jiao)(jiao)之后,一定要用干净的毛(mao)巾将(jiang)脚(jiao)(jiao)擦干,脚(jiao)(jiao)趾缝间(jian)要擦干,避免足(zu)癣的发生。

        2、糖(tang)尿病足患者要避免足部受伤,鞋子切(qie)勿穿(chuan)挤脚的,袜子也要选柔软透气的棉袜。

       3、糖友需勤修剪趾(zhi)甲,不可(ke)留长趾(zhi)甲,但(dan)也(ye)不要剪的过深以(yi)免(mian)出血。

       4、运(yun)(yun)(yun)动(dong)则需适(shi)当,选(xuan)择(ze)适(shi)合自(zi)己的运(yun)(yun)(yun)动(dong),以舒缓为主(zhu),如散(san)步、太极拳等。运(yun)(yun)(yun)动(dong)时间不(bu)(bu)宜(yi)过(guo)(guo)长,运(yun)(yun)(yun)动(dong)强(qiang)度(du)也不(bu)(bu)宜(yi)过(guo)(guo)大(da),需量力而(er)行。

       5、防(fang)糖(tang)足,首控糖(tang)。糖(tang)友(you)每(mei)天都在做(zuo)的一件事就是(shi)控制自(zi)己的血(xue)糖(tang),所以(yi),防(fang)糖(tang)足最(zui)关键的还是(shi)要控糖(tang)。要按(an)照(zhao)医(yi)嘱定(ding)(ding)时定(ding)(ding)量用药,定(ding)(ding)期监(jian)测血(xue)糖(tang),按(an)时到医(yi)院复诊。有异(yi)常及时就医(yi),及早发(fa)现(xian),及早治(zhi)疗。


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